Archivo de Categoría: Sana

Practicar sexo anal es muy peligroso

De acuerdo al Centro de Control de Enfermedades de los Estados Unidos, aproximadamente el 30% de las mujeres habrían tenido sexo anal a los 24 años de edad. La ciencia afirma que aun con condones, estas acciones incrementan el riesgo de infección del VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) y otras ETS (enfermedades de transmisión sexual). Aquí te explicamos por qué la penetración anal es peligrosa y por qué nadie debería hacerlo.

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Una cérvix joven es más vulnerable a infectarse

Tanto a hombres como a mujeres nos conviene esperar para tener relaciones sexuales pero, según la ciencia a las mujeres nos conviene muy especialmente cuando se trata de la salud de nuestro útero si somos jóvenes. ¡Aquí te lo explicamos todo!

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9 Claves para vivir mejor

Aristóteles sabiamente había dicho que “somos lo que hacemos repetidamente”. Proponernos “estar mejor” implica “vivir mejor” y para ello es importante incorporar acciones constantes que nos lleven a ese ideal. Aquí compartimos algunas claves para la puesta en práctica de hábitos esencialmente buenos que, manteniéndolos en el tiempo, con determinación y perseverancia, nos ayudan a vivir mejor.

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Porqué dejé de tomar las píldoras anticonceptivas. Ojalá me hubiese detenido antes

Nicole compartió con Elle Magazine su motivo por el cual dejó de tomar las pastillas anticonceptivas para hacer este cambio y sentirse como una persona totalmente nueva, feliz, sana y normal. Lo que ella no sabe, sin embargo, es que existe una manera aún más natural y saludable para el control natal, pero su testimonio que aquí compartimos es útil para empezar a ser conscientes de los graves riesgos a los que las mujeres nos enfrentamos tal vez sin saberlo. ¡Elige vivir natural!

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7 estrategias en el arte del snacking

Mantener una dieta saludable no significa pasar hambre, sino que implica una mayor dedicación e integración de buenos hábitos alimenticios para lograr una dieta equilibrada. Por eso, un buen consejo es incorporar el snacking a tu vida diaria sin dejar de lado las comidas principales. ¿Pero cómo hacerlo de manera eficaz?

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Hoy celebramos el día mundial de los primeros auxilios

La vida es el don más precioso que siempre debemos preservar y, en momentos de emergencia, los primeros auxilios son el primer eslabón de supervivencia. Por eso, capacitarse puede salvar vidas. En casos de emergencia, las vidas salvadas por la población local representan el 90 por ciento del total, pero muchas veces el temor y la falta de competencia en primeros auxilios lo impiden. ¿Tu sabrías qué hacer si tu hijo o un vecino sufren una herida y necesitan ayuda?

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Los tatuajes pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel

¿Los tatuajes producen cáncer? Lejos de ser simplemente algo estético, de moda o una mera representación de estados emocionales o hechos significativos, los tatuajes tienen relación directa con nuestra salud. Aquí compartimos los motivos por los cuales el tatuaje eleva el riesgo que puede llevar al cáncer de piel.

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